Zapytaj sie grubego kolegi z podworka co jadl ?Jedz duzo i nawet wiecej xD + dokup sobie zeby nie miec stozkowatego kształtu . A tak serio to jak chcesz do czegos dojsc to lepiej bierz sie za czytanie podiwszonych topicow i do roboty!
temat zmieniłem, dzięki chlopaki za linki. miałem ciężki weekend, od jutra wracam do roboty.
Też sobie kupie z Allegro taką ławke ze stojakimi i atlas bo sztange mam i obciążenia. Narazie pakuje na publicznej siłowni ale od czerca ide już na dobre do roboty więc kasa już co miesiąc bedzie a nie tylko we wakacje SOG
niestety moja wybranka wraca dopiero w poniedziałek i wtedy się do roboty biorę %-)
[...] "od jutra" , "w przyszlym tygodniu", ja przysiaglem sobie w zeszle wakacje codzienne biegi... w koncu nadszedl pierwszy wrzesnia i zadnego kilometra przez wakacje nie przebiegłem. Ale potem (pazdziernik) jakos wzialem sie do roboty. A szlugi i browce sobie odpusc, zrezygnuj z napoi gazowanych, czipsow i makdonaldów. PZDR
dzieki juz wiem wiecej zaraz biore sie do roboty
to jest ****a choroba gościu ja jak się budzę o 4.45 do roboty to pierwsza myśl to myśl o treningu
Ty, rutkow tyle ostatnio wygrywasz, że ty do roboty nie chodź :-D Ale ładnie wszystko robisz, a najabardziej w dziale +35 mi się podobała twoja rywalizacja :-)
Praktycznie bez muskulatury sylwetka, trzeba wziąć się do roboty efekt będzie jak zawsze na poczatku szybko.
Z biologicznego punktu widzenia do zaspokojenia wystarczy 4cm... więc nie przejmuj się i do roboty :)
Dla chcącego nic trudnego. Ja pracuje po 10h. Też prawie ciągle w ruchu. Wystarczy brać jadło do roboty. Ja sobie robie jedzenie na miejscu. Trochę zaangażowania i dalej jest progres. Trzeba kombinować jak chce się mieć nienaganną aparycję :-D
[...] jest 180, czemu dostałem 160 ? Nie żeby to było uciążliwe czy coś, ale zamówienie to zamówienie, gryf jest droższy i cięższy, a za cały zestaw zapłaciłem ponad 1400zł. Odsyłać nie bede, jak już policze te przesyłki to jeszcze troche i kupie inny :) Pozdr. jutro jakies foty z rozmieszczenia sprzetu wrzuce. Firma Kelton, weźcie się do roboty/
Moim problemem nie jest to, że ciągle jestem głodny, tylko to, że czasami nie mam czasu na 6 posiłków. Kiedy wychodzę do roboty, albo jestem z kimś umówiony wszystkie plany szlak bierze. Poza tym na samo menu brakuje mi już pomysłów. A w dni bez treningów nie chcę brać CARBO. Dlatego właśnie zastanawiam się czy spożycie mniejszej ilości składników [...]
jak wychodzisz do roboty to zabieraj ze sobą posiłki w specjalnych pojemnikach.
SPRZEDAM CELL PUMP 900 G TANIO
no wiem coś o takich ludziach i powiem tyle s****ysyny nie mający nic ciekawego do roboty nie mają nawet własnej inwencji twórczej jak uczciwie zarobic
batistuta podobno zaczynal w wieku 17 lat ja w lutym koncze 18 wiec do roboty
no widzisz Jarosz, jak się tu wszyscy ładnie zgadzają? Leć teraz do auta taty, wykręcaj ten ABS i do roboty!
nie przejmuj sie ja zaczynalem z 28cm w bicu i niecalymi 60kg. wiec nie przejmuj sie dobra dieta jest najwazniejsza wiem po sobie.. w rok przytylem ponad 20kg i w bicu 10+ cm przybylo wiec do roboty i nie trenuj 7 razy w tyg 4 razy starczy
Ok, dzięki. Troche ten snieg zelży to zabiore sie do roboty, 2x w tyg. potem, zwieksze.
Dieta dla 18-to latka
[...] ? bo widzę, że dawkowanie jest w sam raz;) Tak samo z Carbonoxem, gdy np. nie mogę jeść ryżu piję preparat ? no i oczywiście po treningu :) A i jeszcze jedno ważne, za miesiąc planuję wyjechać na 4 miesiące do roboty, 15h dziennie, oczywiście nie ma mowy o jakiejś diecie ani kurczaków każdego dnia;) cała masa mi spadnie po czymś takim ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
